Waldbaden
Mittwoch um 14.30 Uhr - Pürglitz
SHINRIN-JOKU Waldbaden - Eintauchen in die "Therme" Wald
Mit Hilfe von Terpenen und einfachen DO-IN Körperübungen aktivierst Du mit Petra Dein Immunsystem und förderst damit einen gesunden und entspannten Körper.
Gesundheitlicher Aspekt:
Mit den DO-IN Körperübungen die Flexibilität und Beweglichkeit der Muskeln und Gelenke gefördert. Dies trägt dazu bei, Verspannungen zu lösen und die allgemeine körperliche Beweglichkeit zu verbessern.Die besonders hohe Sauerstoffkonzentration im Nadelwald lässt die Lunge und den gesamten Organismus bestens durchatmen. Des Weiteren stärkt der Duft des Waldes, in welchem Terpene enthalten sind, das Immunsystem.
- € 10,00 pro Person
- Anmeldung jeweils bis Dienstag, 17.00 Uhr online www.schladming-dachstein.at/sommerprogramm
- Treffpunkt: Parkplatz beim Kapuzinerkloster Irdning
- Mindestteilnehmer: 4 Personen
- Dauer: ca. 1,5 bis 2,5 Stunden
Veranstaltungsort
Kontakt
Infobüro Grimming-Donnersbachtal
Trautenfelserstraße 220
8952 Irdning-Donnersbachtal
+43 3687 23310
info@schladming-dachstein.at
www.schladming-dachstein.at
"Waldbaden"
Freie Teilnahme
Eintauchen in die "Therme Wald"
Mindestteilnehmer: 4 Personen
Im Gegensatz zur aktiven Bewegung beim Spazierengehen oder Wandern verweilt man beim Waldbaden und nimmt den Wald ganz bewusst wahr und in sich auf. Man taucht ein in die Natur, baut eine Verbindung zu ihr auf und atmet dabei achtsam diese besondere Heilkraft der Bäume ein. Gemeinsam mit Petra geht es in den Pürglitzwald, wo anhand von einfachen DO-IN Körperübungen Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. So kann das Vollbad „Wald“ so richtig genossen werden.
Leistungszeitraum
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Anreise
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